Os 12 mais tóxicos (cosmética e higiene pessoal)

Todos nós nos preocupamos com aquilo que ingerimos e começámos a partir de algum momento das nossas vidas, a tentar limitar os pesticidas e herbicidas que entram por meio da cadeia alimentar nos nossos corpos, por exemplo, comprando alimentos biológicos. Paralelamente a esta preocupação, deve encontrar-se a preocupação com os ingredientes dos nossos produtos de higiene e cosmética, uma vez que através da nossa pele e vias respiratórias, são absorvidos produtos químicos que podem trazer danos à nossa saúde.

Eles encontram-se descritos na lista dos ingredientes dos nossos produtos de higiene, mas convenhamos, quem é que lê essas listas? Muito poucos, imagino eu... e é isso que poderemos mudar. De uma certa forma, é um consentimento informado (porque a lista está lá), do contacto direto com substâncias que podem ser a curto ou longo prazo danosas para a nossa saúde.

Uma coisa que podemos fazer, uma vez que muitos desses produtos químicos têm nomes impossíveis de decorar é consultar bases de dados que façam a "triagem" por nós, para que percebamos quantos dos produtos que temos, não são de facto, dignos de "nos tocarem a pele"!

Uma dessas base de dados é a EWG´s Skin Deep (em inglês).

Vou deixar-vos uma lista daqueles que, segundo a David Suzuki Foundation, são os mais tóxicos:

• BHA (Butil-hidroxianisol) e BHT (Butil-hidroxitolueno);

• Corantes derivados do alcatrão de hulha;

• DEA (ingredientes relacionados com a dietanolamina);

• Ftalato de dibutilo;

• Conservantes que libertam formaldeído;

• Parabenos;

• Perfumes (fragrâncias);

• Compostos de polietilenoglicol;

• Petrolato;

• Siloxanos;

• Lauril éter sulfato de sódio (SLS);

• Triclosano

E estes são apenas uma parte, porque acreditem que a lista é longa, e nem vou entrar pela parte dos microplásticos presentes nos cosméticos e que vão parar diretamente aos oceanos. Uma forma de contornar este problema é optar por produtos de cosmética naturais, champôs, desodorizantes, pasta de dentes, sabões...porque efetivamente é muito importante, que saibamos exatamente aquilo que utilizamos diariamente no nosso auto-cuidado e nos cuidados dos nossos filhos.

Deixo aqui um Link para um estudo que mostra alguns dos produtos que contêm ingredientes nocivos e que ainda não foram retirados do mercado, muitos deles, bem conhecidos e utilizados por todos nós:

https://dokumentation.taenk.dk/sites/default/files/fbr_taenk_kemi_cosmetics_around_the_globe_same_contents.pdf

Espero que este Post tenha sido útil.

Quais os ingredientes que já conheciam e que já não entram na vossa lista de compras?